y si empiezo yo????? quiero, y quiero mas!!!!

La televisión, las revistas, las películas suelen mostrar un ideal de mujer arrasadora, que saben lo que quiere, lo que busca, lo que desean.  Mujeres que toman la iniciativa en las relaciones sexuales
En realidad, la mujer actual dista mucho de la mujer del siglo pasado, la “liberación sexual” pisó fuerte: la mujer comenzó a estudiar, a trabajar, a mantener económicamente a su familia, a vivir sola, etc. Pero sin embargo, aún la mujer dista mucho de aquellas que aparecen en la películas. ¿Por qué algunas mujeres no toman la iniciativa?¿Por qué las mujeres no le dicen a su pareja lo que les gusta? ¿Por qué algunas mujeres no pueden decir: quiero más?
Muchas son las respuestas.
La sexualidad es una fuente de placer, plenitud y poder para todas las personas, por lo tanto también es una fuente de prejuicios y miedos que a menudo convierten a la mujer en un instrumento de dominación de cuerpos y mentes. Una de las trampas a veces conscientes y otras inconsciente del hombre es poner toda la actividad sexual en sus manos. “Yo soy el que domina la relación” y la mujer, lo acepta.
Otras veces la cultura, la educación, los valores aprendidos son los que censuran a la mujer.
Cuántas veces las mujeres ven una película, leen un libro, y en su cabeza y cuerpo corren ideas y hormonas desesperadas!!!!! “Yo quiero eso”, pero ahí queda todo.

A ver, a ver, un pequeño empujón, no viene mal. Les dejo a continuación una serie de “secretos” no tan secretos.
1) No sientas culpa ni vergüenza, solo estás permitiendo que fluya su instinto sexual y sus fantasías preferidas.
2) Si una mujer toma la iniciativa no la convierte en provocadora ni en “sexópata”; sólo es una mujer que disfruta del sexo
3) Tener en cuenta que todo encuentro sexual comienza cuando se instala el deseo, hacelo desearte.
4) Mirate al espejo, observá tu cuerpo, sos bella, sos una mujer deseada. Vos podés dar placer, tenés una diosa erótica en tu interior.
5) Un acercamiento con besos apasionados y caricias directas en determinadas zonas erógenas son un indicio más o menos evidente, mientras que colocarse un perfume distinto, cambiarse el peinado o acostar a los hijos más temprano para compartir una cena íntima son más sutiles. En este caso quizás creemos que nuestra pareja nunca nos busca, pero en realidad lo que ocurre es que no estamos leyendo sus señales no verbales.
6) Manifestar los deseos y fantasías sexuales traducidas en propuestas eróticas.
7) Comprate lencería  con encaje y sugestiva. Si te animás los portaligas son muy llamativos y altamente provocativos. ¿Lencería hot? Sumamente provocadora pero mejor no para la primera vez que tomes la iniciativa con tu pareja. No comiences con toda la artillería.
8) Provocalo con palabras, con miradas, con suaves caricias debajo de la mesa.

9) Dale tiempo. El hombre también necesita sus tiempos.
10) Invitalo a un hotel alojamiento
11) Mandale mensajes eróticos a su celular.
12) Proponele un baño de espuma y unos buenos masajes.

Nos leemos, buena semana, María

 SI TU CARA NO ME MIENTE YO SE MUY BIEN QUE ESTÁS CALIENTE SÉ QUE TE ESTÁS CONTENIENDO APRETANDO BIEN LOS DIENTES Y AHORA DAME, DAME CALOR ENTRE GEMIDOS, Y UN MAR DE SUDOR HASTA QUE SE ACABE EL AIRE Y TE QUEDES SIN ALIENTO CERCA DEL FUEGO VOY A LLEVARTE HASTA QUE EMPIECES A CALENTARTE Y EL FUEGO TE HARÁ GRITAR HASTA QUE EMPIECES A QUEMARTE Y AHORA DAME, DAME CALOR ENTRE GEMIDOS, Y UN MAR DE SUDOR HASTA QUE SE ACABE EL AIRE Y TE QUEDES SIN ALIENTO  (Los guarros) 

Yo soy tu cena....

¿Comemos mi amor?
¿Qué relación existe entre la comida y el deseo sexual? ¿Por qué nos sentimos atraídos por algunos alimentos?
Te invito a cenar….. ¿Qué comemos? Vos sos la cena, diría el Dr. Hannibal Lecter.

 Desde la antigüedad los humanos sabemos que determinados  alimentos activan el deseo sexual. Veamos de qué se trata.

Un afrodisíaco es una sustancia que incrementa el deseo sexual. El término se deriva del nombre de la diosa griega del amor Afrodita (Venus, entre los romanos), divinidad relacionada con la fecundidad y la energía primaveral. A través de la historia algunas comidas, bebidas y comportamientos han tenido la reputación de hacer que el sexo sea más placentero.  Sin embargo la historia y la ciencia nos demuestran que muchos alimentos en sí, son” placebos”.
Existen tres tipos de sustancias: fármacos, hormonas u otras sustancias. En general son sustancias que producen desinhibición y pérdida de los frenos naturales.
Desde la antigüedad plantas y alimentos cuya forma natural se parece a los órganos sexuales se han considerado afrodisíacos:
• Fálicos como el plátano, el pepino o los espárragos;
• los símbolos vaginales como las ostras o las almejas;
• los que recuerdan la mucosa genital como las fresas y manzanas rojas;
• los que recuerdan el cuerpo femenino como las peras y las guitarras y asimismo ciertas botellas de licor o perfumes.
 Hola bombón!!!! Me encantaría ser el papel que te envuelve, bombón!!!! El chocolate tiene xantinas de nivel central que se comportan como neurotransmisores excitatorios en especial feniletilamina (ver el artículo  del 11/5/13 que feo que sos pero ………..)

 .Los aztecas de refreían al chocolate como "el alimento de los dioses". El chocolate contiene componentes químicos con efectos neutransmisores en el cerebro y una sustancia parecida a la cafeína llamada "theobromine". El Chocolate contiene más antioxidantes que el vino tinto. El secreto de la pasión es la combinación de estas dos sustancias
La almendra ha sido un símbolo de fertilidad a lo largo de los siglos. El aroma se piensa que induce a la pasión en la mujer. La sugerencia es servir chocolate y almendras en cenas románticas o especiales
La rúcula ha sido documentada como alimento afrodisiaco desde el siglo I antes de Cristo. Hoy es un ingrediente popular de la cocina moderna, muy común en las ensaladas, con el queso parmesano y con los frutos secos y la pasta.
Ya desde época romana se  consideraba  a las ostras como un potente afrodisiaco. Otras hipótesis se centran en el parecido entre las otras y los genitales femeninos. En realidad las ostras son muy nutritivas y son ricas en proteínas, al igual que todos los mariscos.
¿Y si al chocolate le agregamos  frambuesas y fresas?
Es la perfecta comida para los amantes "invita al amor y es descrita en la literatura erótica como "pezones de fruta”
 En la medicina tradicional china se usaban remedios a base de hierbas, como la raíz de ginseng para potenciar la longevidad y el vigor sexual. No hay estudios científicos que lo avalen como afrodisíacos, pero la creencia es muy fuerte
Y la ensalada de apio, nueces, manzana???: Al igual que cualquier alimento que actúe sobre los órganos urinarios, el apio tiene un moderado efecto afrodisíaco, aún más si se toma su caldo.
Aquello de irse de luna de miel no era una tontería, ya que era costumbre regalar a los amantes jarras llenas de miel para que sus primeros escarceos amorosos estuvieran coronados por el éxito.
Todo afrodisíaco depende de la persona, depende del momento y de “sus ratones”.
Eso sí no te aconsejo demasiadas mezclas,  ni cantidades abundantes los componentes se anulan y tu estómago tampoco va a resistirlo.  Entonces, ropa sensual, buena música, un buen vino, velas y una rica comida harán que tu cuerpo y el de tu pareja se sensibilicen, se estremezcan y el deseo los derrita y estremezca  en varios orgasmos . Y si querés sumarle algunos cubitos de hielo, frotarlos suavemente en los dedos de los pies, en el abdomen y en los pezones…madre mía, seguro que Afrodita va a sonrojarse del placer que van a sentir!!!!

Sabe de bombón bombón y lo mueve 
menea el bombón cuando quiere 
Parece un bombón insaciable 
seguro un bombón masticable 

Me como el bombón

Hermosa semana, nos leemos; María

Con el dedito...no????

Eh!!!!! Vos!!!! Si…vos hombre guapo!!!!! ¿Te gusta que te metan un dedo por el ano mientras hacés el amor?, cada vez que pregunto esto a un hombre, parece que sus ojos se le van a salir de las órbitas, transpira, se pone pálido y enseguida la respuesta: NO, NO soy homosexual. Pues, me parece que este hombre tiene que informarse más para poder sentir más. El ano puede ser una puerta para el placer masculino y femenino y los dedos son sus aliados.

Todos tenemos fantasías y muchas no sólo no nos animamos a hacerlas o contarlas sino que tampoco nos damos permiso a pensarlas. El mejor ejemplo es en los hombres heterosexuales.
El hombre posee muchas zonas erógenas, una de ellas es el pene, pro también están los lóbulos de las orejas, el cuello, el pecho, los testículos y el ano, entre otros.
Pero pareciera que el supuesto “macho” o “paradigma del macho” les hace creer a los hombres heterosexuales que estimulando su ano y sintiendo placer, son homosexuales reprimidos. La orientación sexual no se relaciona con las partes de nuestro cuerpo en las que nos gusta ser tocados, sino con el sexo de la persona con quien las compartimos.
Si analizamos un “embrión” de una semana (su nombre es mórula) sus células aún no están diferenciadas: poseen la información sobre el sexo ( femenino/masculino) pero no están aún en formación los genitales. Cuando comienza la diferenciación un grupo de células se evaginará formando el pene y otro invaginará formando vulva y vagina.  En ambos casos queda un grupo de células que rodean al ano, llamado periné, que posee muchas terminaciones nerviosas y es muy sensible y excitable. Se transforma en el hombre el periné, en una zona que va desde los testículos rodeando al ano y formando parte de su esfínter.

Según las filosofías orientales, en la base de la columna vertebral está el primer chakra o centro energético que, al ser estimulado despierta la circulación de energía vital en todo el organismo. Este espacio, entre los genitales y el ano, tanto en hombres como en mujeres, coincide con el periné (o perineo) y es un punto importante de activación del flujo de energía sexual. Al masajear el periné (puede hacerse en movimientos circulares o en suaves y rítmicas presiones) se despierta el movimiento de la energía que sube y va en aumento.
Si el hombre puede recibir las caricias de una mujer (y excitarse mucho con ellas) y la mujer siente cómo es ser activa y que sus actos generen un efecto en su pareja, la posibilidad de cambiar los roles amplía la capacidad de disfrute de ambos, sin que ninguno pierda su energía esencial básica.

Recomendaciones para quienes desean animarse a encontrar este “punto G”:
Primero y superimportante!!! La pareja debe hablar  y comunicar lo que siente, lo que les gusta o no, para llegar así a tener una sexualidad plena y satisfactoria al darse placer como pareja.
2- Para intentar esta técnica, el hombre deberá de estar muy relajado
3- Se debe iniciar comenzando el masaje en el perineo y los bordes del ano para relajarlo y excitarlo. Besarlo, lamerlo, jugar con la lengua alrededor del ano produce gran excitación.  Una vez que lo logres, la penetración en sí debe ser muy suave, presionando poco a poco para que él se acostumbre a esta nueva sensación. Se utilizará un lubricante como la saliva o un gel al agua.
 Introducir el dedo (puede ser el medio, el índice o el pulgar) haciendo presión como si se intentara tocar la base del pene desde adentro del cuerpo del compañero. Se pueden hacer movimientos deslizantes del dedo (hacia adentro y hacia afuera) o también hacer suaves presiones con el dedo sobre la próstata
4-  Al introducir el dedo ir preguntándole sus sensaciones para saber si seguir, frenar o cancelar la técnica.  Al encontrar el punto G, masajea la zona de manera suave, pero no olvides preguntarle lo que está sintiendo, ya que esto te ayudará a saber si vas o no por buen camino. Con este masaje, muchos hombres pueden experimentar un orgasmo, aunque algunos quizá necesiten más estimulación en el pene harán experimentar pequeños espasmos, por lo que ella deberá detener la penetración hasta que se reduzcan los mismos. La estimulación oral o manual simultánea del pene y/o los testículos puede aumentar  las sensaciones de excitación y posterior orgasmo. Al mismo tiempo, se puede rodear con los dedos la base del pene ejerciendo presión, lo que incrementará la firmeza de la erección.
No se recomienda ninguna técnica si hay hemorroides.

Cómo verán son muchos los juegos sexuales que pueden hacer con tu pareja….. ¿están aburridos? ¿Creen que la pasión no es la misma? Entonces es hora de empezar a conocerse y disfrutar “jugando”

Nos leemos, excelente semana, María

Tengo un regalito para vos...¿querés????            

Atame y haceme tuya!!!!!....Sadismo sexual...enterate!!!!!!!

Idas y vueltas de una relación sexual, gustos, juegos, fantasías ….. ¿Cuál es el límite? ¿Cuándo hablamos de un trastorno sexual?

Quiero aclarar que la incorporación de determinados actos u objetos, o bien, juegos, siempre y cuando haya un acuerdo y no sea la única forma de excitación, no es un trastorno sexual.  Definitivamente, incorporar ciertos azotes, pellizcos o mordiscos inofensivos, no te convierte en una persona sádica. El juego amoroso admite caricias “calientes”, siempre y cuando no afecten la integridad emocional, física o psicológica de nuestra pareja.
Los trastornos sexuales se clasifican en tres grupos
- Trastornos de la identidad sexual,
- Parafilias, y
- Disfunciones sexuales.
Las parafilias son trastornos sexuales cuya característica principal es la elección de un objeto sexual distinto de la pareja, o a través de una práctica sexual distinta del coito, como única forma de excitación y satisfacción sexual. Sin embargo muchas personas “simulan” tener una vida sexual “normal” pero tienen una vida paralela parafílica.
La mayoría de las parafilias se presentan en el sexo masculino. La aparición de estas manifestaciones en el sexo femenino es muy poco frecuente.
Las parafilias ameritan tratamiento psiquiátrico y psicológico. Hoy abordaré una parafilia llamada sadismo. El sadismo es una práctica que en general va acompañada del masoquismo. Esta práctica la realizan muchas parejas, y no existe ningún problema, siempre y cuando quede claro que son solo roles, juegos sexuales, y que ambas personas asuman el papel erótico que juegan, sin hacer nada que el otro rechace.

En el sadismo sexual  la persona experimenta gran placer sexual y excitación al agredir, someter y ocasionarle a su pareja sufrimiento físico o psicológico.
Por lo general, los parafílicos no experimentan su conducta como patológica, considerando que su problema es la "incomprensión" de los demás. Otros experimentan sentimientos de vergüenza y culpa y presentan sintomatología ansiosa y depresiva asociada. A menudo los parafílicos presentan disfunciones psicosexuales y es frecuente hallar entre ellos marcada inmadurez emocional. Son también comunes los problemas conyugales, de adaptación social y aquellos de naturaleza legal.
Lo esencial aquí es la imposición de sufrimiento físico o mental (real, no simulado)  a otra persona con el propósito de obtener la excitación sexual. La pareja del sujeto sádico puede consentir o no este trato. En el segundo caso, la actividad sádica puede determinar problemas legales. En casos severos los sujetos llegan a violar, torturar o matar a sus víctimas.
Existen diferentes grados de sadismo. Está quien posee fantasías de ser quien controla una relación sexual agrediendo y lastimando a su pareja pero en la realidad no la lleva a cabo. Otros pueden atar las muñecas de su compañero a la cama. Los insultos y humillaciones forman parte del sadismo verbal y psicológico.
Otros grados implican quemar con las colillas del cigarrillo, intentos de estrangulación, la violación con penetraciones anales y vaginales violentas; a veces basta con ver sufrir, disfrutar su dominio total sobre su compañero/a. Un cierto monto de agresividad forma parte de las actividades sexuales normales, pero en el sadismo sexual esta agresividad es excesiva y responde a otras causas. A falta de estímulos de ver sufrir o agonizar, el sádico sexual puede tener disfunciones sexuales como la falta de erección, lo cual genera mayor agresividad.
Existe una frontera en la cual, al menos los expertos, separan el placer que puede producir la crueldad en un individuo perverso, y el individuo sádico. Los psicópatas se diferencian de los sádicos en que, aunque un psicópata no tiene ningún inconveniente en causar daño a los demás y no siente remordimiento tras hacerlo, no necesariamente obtiene placer con ello, sino que lo hace porque lo considera el modo más rápido y fácil de obtener lo que desea en cada momento y además se mueve de maneara impulsiva. Los narcisistas hacen daño a los demás cuando se sienten amenazados o su orgullo está herido. Los maquiavélicos son calculadores que solo causan daño a los demás si las ventajas de hacerlo superan claramente a las desventajas y están bastante seguros de no ser castigados. Los sádicos, por el contrario, son los únicos que se implicarían en un acto de crueldad aunque no obtengan ningún beneficio (más que el placer de hacer daño) y tengan que trabajar y esforzarse para poder causar daño.

Por tanto, los sádicos realmente obtienen placer del hecho mismo de hacer sufrir a otro, buscan activamente la oportunidad para hacerlo y no les importa esforzarse para lograrlo; esto hace que el sadismo sea más peligroso que cualquiera de los otros tres rasgos de personalidad.
El sadismo sexual viene acompañado del concepto de masoquismo sexual. Para que exista un sádico, en muchos casos, es necesario de un masoquista que cumpla su función para poder satisfacerlo sexualmente Los actos sádicos suelen ir aumentando con el paso del tiempo, llegando a ser potencialmente graves.

Estos trastornos psicosexuales dificultan seriamente la capacidad de llevar adelante una actividad sexual afectiva recíproca. Generalmente, las parejas sexuales de las personas que padecen alguna parafilia y no están consintiendo esta práctica, suelen sentirse como objetos, elementos sin importancia e innecesarios en la relación sexual.
El sadismo sexual psicológico es más difícil de aceptar, enfrentar y tratar ya que la pareja del sádico psicológico siente que culpa, siente que no lo comprende, que el otro tiene la razón y simplemente que no sirve para absolutamente nada, ni siquiera para hacer el amor. 
Una vida activa sexual sana implica goce, disfrute, placer tanto de uno como del otro sin que esto implique ningún daño a las partes.

Abrí los ojos, tenés derecho a una vida sexual sin violencia. Ante actos repetitivos de este estilo, CONSULTÁ. No te quedes callado…..
Nos leemos, Buena semana, María

Puede ser tu novia, tu hermana, tu amiga ....

Cuando yo era chica, cada vez que iba sola a la calle me decían “cuidado con el hombre de la bolsa”; también te contaban el cuento de Caperucita y el lobo (cuento que enseñaba a los chicos a no ir solos al bosque…. Y no solo por los lobos….) hoy yo les digo a mis alumnas, “cuidado con el que se te acerca a decirte que es productor de modas, de cine, o que te va a dar trabajo como copera y vas a ganar muchísimo”  Yo creo que todo se refiere a lo mismo, sin importar las fechas: NENA CUIDATE!!!!
La trata de personas se define como la captación, el traslado, el transporte, la acogida o la recepción de una persona utilizando la violencia, amenazas, engaño, rapto, el abuso de poder o abuso de la situación de vulnerabilidad u otros elementos de coacción con el fin de someterla a explotación y lucrarse con su actividad.
Con la sanción de la Ley 26.842 a fines de 2012, se ampliaron los derechos de las víctimas, se reconoció al delito como federal y se endurecieron las penas. El 98% de las víctimas de explotación sexual son mujeres. Un 72% son mayores de edad, el resto menores.  Entre estas, la mayoría tienen entre 15 y 17 años. Al final de su artículo 1º, la Ley indica además que "el consentimiento dado por la víctima de la trata y explotación de personas no constituirá en ningún caso causal  de eximición  de responsabilidad penal, civil o administrativa de los autores, partícipes, cooperadores o instigadores". ¿Qué significa esto? En muchos países, aún se considera a la víctima como la “causante del delito”. Sin dudas este es uno de los puntos más celebrados por aquellas Ongs e instituciones intermedias que trabajan con la problemática y que reclamaban cambios en una ley que no garantizaba, por ejemplo, que las víctimas no fueran juzgadas por delitos cometidos como consecuencia de su situación, amén de no dar garantía de los derechos básicos de aquellas personas que habían caído en las redes de la trata y la explotación.

La realidad de nuestro país en uno de los delitos más comunes dentro de la trata de personas, aquella que contempla la prostitución y la oferta de "servicios" sexuales. Los captores estudian muy bien a sus víctimas: madres solteras, mujeres con problemas económicos, mujeres solas, adolescentes sin cuidados familiares. A veces el secuestro es por la fuerza pero en general es con engaños aprovechándose de la vulnerabilidad de las víctimas. Por ejemplo aceptan ofertas de trabajo doméstico fuera de la ciudad, como meseras o coperas. Son trasladadas hasta el lugar desconociendo su paradero y lo que les depara
En un 49 por ciento de los casos registrados, además, la explotación se produce en ciudades de menos de 70 mil habitantes. De ellas, un 32 por ciento corresponde incluso a distritos de menos de 25 mil personas. Las provincias de Buenos Aires y Misiones surgen en las estadísticas como las principales zonas de explotación.

Cuando la víctima llega, ya está secuestrada pues posee la deuda con los secuestradores  de traslado, del alquiler de la habitación, de la comida y de los preservativos por si quieren "cuidarse" de enfermedades de transmisión sexual y embarazos durante las relaciones que están obligadas a mantener. Las multas dinerarias alcanzan a las "faltas" como llegar tarde, no tener limpia la habitación, "peleas entre las chicas", quejas del "cliente", entre otras.
En muchos casos las víctimas tienen la posibilidad de salir del lugar por breves períodos de tiempo pero para los explotadores eso no pone en riesgo un posible escape: existen amenazas de represalias con los hijos, los padres o familiares de las víctimas verosímiles porque saben a ciencia cierta que los captores conocen dónde viven sus seres queridos, ya que fue allí, en sus ciudades de origen, donde las conocieron.
Una de las principales ventajas con las que cuentan los captadores y explotadores es el miedo de la sociedad, la "oscuridad", lo "siniestro", donde este delito logra esconderse. Es contra esa inercia, contra la "naturalización" de estas prácticas aberrantes, estas redes de complicidades, contra la que la sociedad debe luchar. Sin "clientes" no hay trata.



 Las consecuencias para la víctimas son muy graves:

Añadir leyenda

. privación de su libertad
- violación de sus derechos humanos por coerción física y psicológica, abuso y violencia.
- enfermedades nutricionales
- enfermedades e infecciones de transmisión sexual
- abortos clandestinos que en muchos casos causan la muerte por realizarse en condiciones de carnicería humana.
- infecciones por las precarias condiciones de higiene
- debido a que son inducidas u obligadas a consumir drogas y alcohol, la mayoría posee dependencia
- depresión

Repito sin clientes no hay trata, la denuncia puede ser anónima al 145, no te calles
Esa mujer puede ser tu novia, tu sobrina, tu amiga, tu hermana, tu madre…
artículo, Diario Clarín

Nos leemos, buena semana, María 

SU FLORCITA LA ENCONTRARON EN UN GRAN DESCAMPADO
 SU MADRE GRITA SIN COMPACION 
SIN VIDA ESTABA TIRADA GOLPEADA PORQUE? QUIEN FUE?
COMO ES QUE MATAN A UNA NIÑA TAN PEQUEÑA 
SOLO TENIA 12 AÑOS TODA UNA VIDA POR VIVIR 
Agrupación Marylin

Llegó la liberación sexual femenina????? La verdad de las pastillas anticonceptivas

La pastilla anticonceptiva es un hormona oral. En la actualidad hay dos tipos de pastillas (anticonceptivos orales), la pastilla anticonceptiva combinada que contiene estrógeno y progesterona, y la mini píldora que contiene sólo progesterona (pastilla para la lactancia). Estas sustancias se expanden a través de la sangre por todo el cuerpo, impidiendo que los ovarios produzcan un óvulo y por tanto, no puede haber fecundación, es decir, no hay posibilidad de embarazo , tomada correctamente .
 También, la pastilla produce cambios en el moco cervical que dificulta el movimiento natural de los espermatozoides, esto sirve también para cerrar el paso a las bacterias que pueden producir infecciones
 La Ley Nacional 25673  aclara que todos los métodos anticonceptivos son gratuitos  y se pueden pedir en  centros de salud, hospitales y salitas. Como así también se entregan gratis en obras sociales y prepagas.
Las cajas pueden venir de 21 o 28 pastillas , se toma una pastilla todos los días, hasta terminar la caja- Cuando terminás la caja de 21 viene una semana de descanso.; cuando terminás la caja de 28 pastillas empezás otra caja seguido.
- Lo importante es no olvidarse de tomarlas, y no pasar de los 7 días de descanso en las cajas  con 21 pastillas.

Aclaro que no todas las pastillas son iguales , poseen diferente cantidad de hormonas según la necesidad de cada mujer; por esto es importante que cada mujer esté asesorada por un ginecólogo.  Se sugiere  un interrogatorio completo para descartar posibles contraindicaciones, y  examen genitomamario .  Una vez por año se realiza control con examen genitourinario completo y laboratorio.
No son aptas para todas las mujeres (antecedentes de cáncer de mamas, hipertensión, mujeres fumadoras)


Los mitos más socializados son que engordan, que cuando las dejás tenés más probabilidades de quedar embarazada y tener mellizos, que aparecen más  pelos, traen cáncer y que sí o sí tenés que tener descansos. MENTIRA


¿Cuáles son las ventajas? 
• Bajo riesgo de complicaciones
• Alta eficacia se si toman correctamente
• Regularizan los ciclos menstruales
• Disminuyen el volumen y la duración del sangrado
• Disminuyen el dolor menstrual (dismenorrea)
• No se necesitan períodos de descanso
• Pueden usarse desde la Menarca hasta la Menopausia
• Son reversibles
• Previenen o disminuyen la anemia por falta de hierro
• Tienen efectos protectores cáncer de endometrio y de ovario, quistes de ovario, enfermedad pelviana infecciosa y  benigna de la mama
¿Cuáles sus deventajas?
- Como efectos secundarios durante el primer mes
• Tensión mamaria (hinchazón): desaparece con el uso.
• Spotting (sangrado irregular): desaparece con el uso. Será necesario hacer una buena consejería para evitar el abandono del método.
• Alteraciones digestivas: cambiar el horario de la toma, si no ceden se puede pasar a la vía inyectable.
• NO protege contra las ITS

La siguiente información es brindada por el Ministerio de Salud en el programa de Salud sexual y responsable
¿Qué hacer en caso de olvidos?
Tener presente la regla del 7    
Olvidos:
Si olvidó 1 o 2 pastillas o comenzó un paquete 1 o 2 días más tarde:
Debe tomar una píldora lo antes posible y continuar con la toma diaria.
No necesita protección anticonceptiva adicional.
Si olvidó 3 o + pastillas o comenzó el paquete 3 o + días tarde: 
Debe tomar una píldora lo antes posible y continuar con la toma diaria.
Debe utilizar condones o abstenerse de mantener RS hasta haber completado la toma de 7 días seguidos.
Si los olvidos fueron en la 1er semana, considerar el uso de AHE. (anticoncepción de emergencia, ver artículo de la pastilla del día después)
Si los olvidos fueron en la 3er semana, suspender la pausa e iniciar un envase al finalizar el actual.
Vómitos severos o diarrea:
Si tiene vómitos dentro de las 2 hs de haber tomado la píldora:
Debe tomar otra píldora lo antes posible y continuar con la toma como de costumbre.
Si tiene vómitos o diarrea por 2 días o + :    
Debe seguir las mismas instrucciones como si hubiera tenido un olvido.

Tener un hijo es tu decisión así como también cuidarte. Vos tenés al posibilidad de elegir….. informate!!!!!!! 

Buena semana, nos leemos, María

VIH/SIDA,,,enterate!!!!!!!!

¿Qué es el SIDA? ¿Qué es el VIH?

VIH es la sigla del virus de inmunodeficiencia humana. El VIH es un virus que mata o daña las células del sistema inmunológico del organismo. SIDA es la sigla del síndrome de inmunodeficiencia adquirida. Es el estadio más avanzado de esta infección.
Este virus se transmite  por contacto directo con los  fluidos  sangre, semen, flujo vaginal y en la transmisión vertical por la leche materna.
No es una enfermedad contagiosa,  es infecciosa, es decir por contacto, relaciones sociales, estornudar o hablar no se transmite, así como tampoco por la saliva, el sudor, las lágrimas.
Sin embargo  a su alrededor giran muchos mitos que generan discriminación y falta de prevención.
Mito: En la primera relación sexual sin uso correcto del preservativo con una persona con VIH no puedo adquirir el virus.
Falso, si hay contacto de fluidos con una sola relación alcanza

Mito: el VIH sólo lo adquieren los homosexuales, prostitutas y promiscuos
Falso: cualquier persona que no se proteja puede infectarse. El VIH no discrimina trabajo, nivel económico, color de piel, altura, sexo, religión, edad,, etc
Mito: Si tienes relaciones orales no contraes el VIH.
Falso: el semen y los fluidos vaginales poseen altas concentraciones de VIH, si bien el porcentaje de infección es menor, es situación de riesgo
Mito: Si compartes el baño y\o un jacuzzi con una persona con VIH puedes adquirir la infección.
Falso: la única forma de transmisión es por contacto sexual sin protección, la vía perinatal (madre-hijo), durante el embarazo, el parto o la lactancia y a través de contacto sanguíneo
Mito: El VIH puede transmitirse por la picadura de mosquitos
Muchas personas piensan que como el VIH se transmite a través de la sangre, los mosquitos que le han picado a alguien infectado pueden infectar a otras personas. Esto no es cierto ya que el VIH es un virus humano y se destruye en contacto con el aire u fluidos  como las sustancias que posee el mosquito para poder picar.

Mito: tener VIH, es lo mismo que tener SIDA
Falso: una persona puede estar infectado con el VIH y mantener sus defensas altas. Esto
En la década de 1980, hubo una tasa alta de muertes por SIDA. Sin embargo, los medicamentos han mejorado mucho y también ha mejorado la supervivencia de las personas con el VIH. Si tiene acceso a los medicamentos contra el SIDA y a la atención médica, no hay motivo para pensar que no podrá tener una vida larga aunque esté infectado con el VIH o tenga SIDA.

Mito: la persona que posee el VIH, o la que tiene SIDA posen diagnóstico de muerte inminente.
Gracias a los avances de la ciencia  y a que contamos con los medicamentos antiretrovirales, las personas con VIH e incluso SIDA, pueden vivir por más tiempo, con una buena calidad de vida. Incluso personas infectadas si siguen su tratamiento correctamente es posible que nunca tengan SIDA

Mito: Una mujer VIH positiva siempre transmite el VIH a su bebé. 

Falso:: Si no reciben tratamiento, las madres VIH positivas pueden pasar el VIH a sus recién nacidos en el 25% de los casos. Por el contrario, con los tratamientos actuales, este porcentaje ha caído debajo de 2%.

Mito: si una persona con VIH está recibiendo el tratamiento no transmite el virus
 Falso: Este mito es peligroso. A pesar de que el tratamiento para el VIH puede reducir la cantidad de virus presente en la sangre, esto no significa que el virus haya desaparecido del cuerpo. Es por esto que es indispensable practicar SIEMPRE sexo seguro mediante el uso del condón

Mito: VIH se extiende por agujas dejadas en las sillas de teatros o en las máquinas expendedoras.
Falso: no hay ningún caso documentado de transmisión de VIH por esta manera. El virus fuera del cuerpo humano no dura más de 5 minutos, dentro de una jeringa puede durara un poco más ya que no posee aire. Es distinto si durante un procedimiento, un tatuaje o extracción   de sangre la persona se pincha accidentalmente; el porcentaje es mínimo de transmisión pero se recomienda tratamiento de emergencia por 3 meses. En el caso de las drogas intravenosas si se comparten durante su uso la transmisión es directa.


Mito: Muchos de los medicamentos actuales pueden curar el SIDA. Infectarse no es un problema tan grave.
Falso: Los medicamentos actuales han disminuido la tasa de muerte por SIDA en aproximadamente un 80%. Hoy son más fáciles de tomar que en el pasado. Sin embargo, siguen teniendo efectos secundarios, son muy caros y deben tomarse todos los días y de por vida. Si omite dosis, puede desarrollar resistencia a los medicamentos que está tomando y éstos pueden dejar de funcionar.

Mito: Los medicamentos contra el SIDA son un veneno y son más peligrosos que el propio VIH. 
Falso: Cuando los primeros medicamentos contra el SIDA estuvieron disponibles, no eran tan buenos como los que existen en la actualidad. Las personas seguían muriendo de enfermedades relacionadas con el SIDA. Es cierto que algunas personas padecen efectos secundarios de los medicamentos, pero la tasa de muerte en los Estados Unidos ha disminuido un 80%. Los investigadores siguen trabajando arduamente para conseguir que los medicamentos anti-VIH sean más seguros y fáciles de tomar.

Mito:en un examen de rutina “salta” si tenés VIH-
Falso: la única forma de saber es realizando el test que se debe pedir y consentir. Es totalmente gratuito y voluntario. Si el primer test ELISA da positivo debe repetirse. Algunas veces el cuerpo ha estado en contacto con el VIH generando anticuerpos que no permitieron que el virus lo infecte. El test registra los anticuerpos, por eso un segundo test es importante. También, más específico está la técnica de Western- blot

Lee la ley Nacional de SIDA, es nacional, es Ley y debe cumplirse. Informate, es la mejor manera de prevenirte.

Espero tus preguntas.

Nos leemos, buena semana, María